불행 피하기 기술 - 롤프 도벨리

안녕하세요.

바운스솔의 세상바라보기 입니다.

 

오늘 나눌 책은 롤프 도벨리의 '불행 피하기 기술' 입니다.

책 제목처럼 누구나 행복하길 원하고, 불행은 피하고 싶습니다.

롤프 도벨리는 경영인이면서 투자가이면서 강연가이기도 합니다.

아쉽게도 아직 롤프의 강연을 들어보지는 못했지만 번역된 책을 통해서 저자의 생각을 엿볼 수 있어 좋았습니다.

저자는 52가지 생각의 도구를 통해 불행을 피해보라고 알려줍니다.

 

책은 4가지 구성으로 되어 있습니다.

Part1. 좋은 삶을 방해하는 것은 무엇일까? (1~13)

• 시간을 허비하지 않는 마음의 기술
• 완벽한 설정은 없다
• 디저트 거절하기
• 세상은 당신의 감정에 관심 없다
• 그것은 내 삶에 정말 유익한가
• 틀린 것을 피하면 옳은 것이 온다
• 과연 성공이 노력 때문일까
• 부정적인 감정들을 날아가게 하는 법
• 솔직해서 좋다는 거짓말
• 성공한 이들은 '아니오'를 말한다
• 카리브해에 산다고 행복하지 않다
• 사들인 물건은 어떻게 공중분해 되는가
• 연봉이 얼마나 되면 행복할까

Part2. 가치 있는 것만 남기기 (14~25)

• 언제 게임을 멈출지 아는 것
• 투기와 투자의 차이를 이해하라
• 맹목적 열정만큼 위험한 것은 없다
• 생각보다 평판은 중요하지 않다
• 사람은 변하기 어렵다는 진실
• 이룰 수 있는 목표와 그렇지 않은 목표
• 당신의 삶이 사진첩이 아닌 이유
• 체험이 기억보다 낫다
• 당신의 인생은 인과적이지 않다
• 죽음에 대한 생각은 시간 낭비
• 과거의 상처로부터 벗어나려면
• 즐거움과 의미는 양립할 수 있을까

Part3. 인생의 주도권을 쥐는 법 (26~39)

• 타협할 수 없는 원칙 정하기
• 세상은 언제나 당신의 취향을 공격한다
• 돈을 주어도 팔지 않을 것들이 있는가
• 진짜 걱정만 남기고 해결하는 법
• 모든 것에 뚜렷할 필요는 없다
• 실패를 해석하는 방식
• 언제나 나보다 잘나가는 사람은 있다
• 애초에 문제를 피하는 것이 이익이다
• 지구의 불행에 대한 대처
• 소중한 '나'를 어떻게 다룰까
• 두뇌에 흔적을 남기는 독서법
• 당신이 속한 집단이 대중은 아니다
• 가지고 있는 행복을 의식하는 법
• 생각하지 않고 행동해도 된다

Part4. 세상의 말에 속지 않는 법 (40~52)

• 머리로는 사람을 이해할 수 없다
• 세계사는 위인이 쓰지 않았다
• 스스로를 떠받들지 말라
• 우리의 인생이 추리소설이 아닌 이유
• 후드티를 입어도 저커버그는 되지 않는다
• 교양을 몰라도 됩니다
• 전쟁터를 피해야 하는 이유
• 괴짜를 옆에 두라
• 더 많이 만날수록 더 좋은 연인을 만난다.
• 이룰 수 없는 소망도 있다
• 모든 것의 90퍼센트가 쓰레기라면
• 대단한 존재라고 착각하지 않을 때
• 결국은 내적 성공을 위한 것

 

5초 생각하고 결정한 후 거절도 하라는 말이 기억에 남습니다. 내가 불행하지 않으려면 내 의견의 무엇인지 내가 먼저 알아야 하고, 그 의견을 전달할 수 있어야 합니다.

저자가 경영인과 투자자로 성공할 수 있었던 이유도 가장 기본적인 내 생각을 정리할 수 있었기 때문이라고 생각합니다.

또한, 저자는 경험의 중요성에 대해 여러번 이야기합니다. 원하는 것을 얻지 못하더라도 얻을 수 있는 것은 경험이라고 했으며, 생각한 것을 행동하라고 합니다. 행동해야 경험도 가능한 것이기 때문입니다.

저자의 경우에는 고민의 크기에 따라 생각할 수 있는 시간을 정해두는 방법을 사용했습니다. 예를 들어, 이직인 경우는 일주일 생각하기, 투자는 3일 생각하고 결정하기 등과 같이 말입니다.

자기 계발서를 읽고 나서는 나에게 적용하는 것이 중요합니다.

저자는 방해되는 것을 제거하고, 가치있는 것을 남기고, 주도권을 잡으라고 말합니다.

불행과 행복을 결정하는 것은 나 자신임을 기억합니다.