다이어트 성공사례 - 빅마마 이영현

안녕하세요.

바운스솔의 세상바라보기 입니다.

 

다이어트 누구에게나 관심 있는 분야라 생각됩니다.

성공적인 다이어트를 위해 성공한 사람들을 살펴보려 합니다.

 

오늘의 주인공은 빅마마 이영현님입니다.

 

 

다이어트 전 이영현님의 몸무게는 95kg 이었습니다.

닉네임 빅마마와 어울리는 웃는 미소와 넉넉함이 있으셨었죠.

이제는 33kg을 감량하였고 성인이 된 후 최저 몸무게가 되었다고 합니다.

 

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이영현 다이어트 방법

 

동기부여 - 임신성 당뇨 진단

다이어트 전문가와 함께(쥬비스)

운동과 식이요법

 

이영현님은 기존에 여러가지 다이어트 방법을 활용하셨는데 실패했었다고 합니다.

결혼 후 5년 만에 첫 아이를 임신했고 체중 때문에 임신성 당뇨 진단을 받게 되었고 힘든 시간을 가졌던 것 같습니다.

이후 같은 일이 생기지 않도록 다이어트를 결심했다고 하시네요.

다이어트 후 생리불순도 사라지고 폭식과 탐식증도 사라지고 컨디션도 너무 좋아지셨다고 합니다.

다이어트 성공 후 맛볼 수 있는 기쁨과 성취감도 한몫하니 더 즐거우실 듯 합니다.

 

다이어트에 성공한 분들의 사례들을 살펴보고 있지만, 

자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾아 꾸준히 진행하시길 권해드립니다.

다이어트의 목표는 체중 감량이 아니라 건강 유지라는 것을 기억하면서,

혼자 결심하고 다이어트 하기 어려우신 경우는

이영현님처럼 전문가의 도움을 받으시는 것도 방법이 될 수 있습니다.

랜선 콘서트 등 여전히 노래로 희망을 아낌없이 나누어주시는 이영현님을 응원합니다~